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Muy sedentario Moderadamente activo Muy activo

Calidad del sueño *

Buena Regular Mala

Horas de sueño habituales

¿Sufres niveles elevados de estrés?

Sí A veces No

¿Has seguido algún plan de nutrición o entrenamiento anteriormente?

Sí No

¿Qué funcionó y qué no?

¿Por qué crees que no has conseguido tus objetivos hasta ahora?

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